MİNİMALİST YAŞAM

BEĞENDİM

Yaşam içerisinde çok fazla tüketiyor, çok fazla çalışıyor, her şeyi öğrenmeye çalışıyor ve kendinize zaman ayıramıyor musunuz? Fazlalıklarınız giderek birikiyor, onlardan kurtulamıyor ve bu durumun enerjinizi harcadığınızı mı düşünüyorsunuz? Para israfı, zaman israfı, enerji israfı sizi günden güne tüketiyor mu? Artık tüm bunlardan sıkıldınız ve sade bir yaşam şekli mi istiyorsunuz? O zaman siz de ‘’Minimalist Yaşam’’ için bir başlangıç yapabilirsiniz.

Peki ya ‘’Minimalist Yaşam’’ nedir?

Minimalist Yaşam felsefesi ne zaman ortaya çıkmıştır?

Minimalist Yaşam, 1960’lı yıllarda ortaya çıkan; bireylerin doğal ve sade olana yönelerek ihtiyaçlarını en aza indirgemeye çalışması ve alacakları ürünlerde en kullanılır olanı seçmeye dikkat etmesidir. Sade olanı seçmekten bahsederken; sadeliği, ‘basitlik’ ile karıştırmanızı istemiyorum tabi ki. Basitlik, kullanımı ve içeriği özelliksiz olandır fakat sadelik ise özellikleri üzerinde düşünülmüş yalınlaştırılmıştır yani fazlalıklarından arındırılmış olandır.

Bu tanım aklınızı karıştırdıysa içeriğini şu şekilde açabilirim; sadelikte her şey işe yarar, her şeyin bir nedeni vardır ve bunu sağlayabilmek için üzerinde düşünmek gerekir. Örneğin; alışveriş merkezine gittiniz ve mağazalarda muhteşem indirimler var. Ürünlerin hepsi neredeyse yüzde 50 indirime girmiş. Kişisel bakım ürünleri, giyim ürünleri, teknolojik ürünler hepsinin indirimde olduğunu düşünün. Tüm bunlar aslında firmaların satış skalasını artırma ve elinde kalmaya aday olacak ürünleri elinden çıkartmak için yapmış olduğu bir indirim oyunu. Bizler ise firmalar için fazla olan ürünleri ihtiyacımız dışı olarak sadece indirimde olduğu için aldığımızda, kendimize fazlalık yapmış oluyoruz. Gerek reklamlar, gerek sosyal medya ve kültürel bombardıman nedeniyle iyice tüketim toplumu haline gelinen modern çağda ‘’Minimalist Yaşam’’ felsefesine daha da ihtiyacımız olduğu aşikar bir gerçek.

Peki ya bu durumdan kurtulmak için; daha akıllı, planlı ,dolu dolu ; pazara, zaman ,mekan israfından kurtulmak istiyorsanız bulunduğunuz ayı kendimize ‘’Minimalizm Ayı’’ ilan etmeye ne dersiniz?

Dilerseniz kendimizi Minimalist yaşama bir adım daha yaklaşmamızı sağlayacak 30 gün uygulayabileceğimiz adımlara geçelim;

1. GÜN: Gardrobunuzu temizleyin. (Kullanmadığınız eşyaları bağışlayarak kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.)

2. GÜN: Çantanızın içeriğini boşaltın. ( Gün içinde size lazım olacak en elzem eşyaları bulundurun.)

3. GÜN: Yıpranmış çorap ve iç çamaşırlarınızı atın.

4. GÜN: Dijital cihazlarınızı temizleyin. ( Tamir ihtiyacı olanları ve atılması gerekenleri atın.)

5. GÜN: Cüzdanınızı boşaltın. ( İçerisine biriktirdiğiniz fazla fişleri temizleyebilirsiniz.)

6. GÜN: Başkalarına hayran olduğun kişilik özelliklerinin bir listesini yapabilirsin.

7. GÜN: Kendinde hayran olduğun kişilik özelliklerini yazabilirsin.

8. GÜN: Günün planını yap.( Adım adım yaptıklarını işaretleyerek daha odaklı bir şekilde işlerini ilerletmene yardım sağlayacaktır.)

9. GÜN: Kitaplarını bağışlayabilirsin.(Okuduğun kitapları bağışlayarak hem okumamış olan bireylere destek olacaksın hem de yeni gelecek kitaplarına yer açmış olacaksın.)

10. GÜN: Bir gün için makyajı bırakabilirsin.(Bu sayede cildini dinlendirmiş ve derinin rahat nefes almasına olanak sağlamış olacaksın.)

11. GÜN: Meditasyon ( 5 dakikalık bir meditasyon ile bilinç temizlemesi yapabilirsin.)

12. GÜN: Sevdiklerinle vakit geçirebilirsin.

13. GÜN: Şükran günlüğü yapabilirsin.

14. GÜN: Yapmış olduğun 5 alışverişi sadelik açısından değerlendirebilirsin.

15. GÜN: Bir günlük telefonunda çevrimdışı kalabilirsin. ( Bu senin kendine ayırmış olduğun özel bir kişisel alan oluşturacaktır.)

16. GÜN: 24 saat boyunca ihtiyaç harici para harcamayabilirsin.

17. GÜN: Şikayet etme.

18. GÜN: Telefonsuz dışarıya çıkmayı deneyebilirsin.

19. GÜN: Açık havaya çıkabilirsin.( Sahilde yürümeye ne dersin?)

20. GÜN: Rahatlatıcı bir alan düzenleyebilirsin.( Kendini motive edebileceğin sakin ve huzurlu bir alan oluştur.)

21. GÜN: Yapılacaklar listeni değerlendirebilirsin.

22. GÜN: Depolamanı azaltabilirsin. ( Dijital eşyalarınızda fazlalık olanları temizleyebilirsin.)

23. GÜN: Önemsiz çekmeceni boşaltabilirsin.

24. GÜN: Bildirimleri kapatabilirsin. ( Önemsiz uygulamalardan rahatsız edilmezsiniz.)

25. GÜN: Toplu yemek pişirmeyi dene.

26. GÜN: Tüm işlerini bugün bitirmeyi dene.

27. GÜN: Zehirli ilişkileri bitirebilirsin. ( Size ve düşüncelerinize zarar veren ilişkileri temizlemek olumlu düşünmenize bir adım atmanızı sağlayacaktır.)

28. GÜN: Kozmetik koleksiyonunu temizle. ( Sadece koleksiyon parçası olan ve kullanmadığınız ürünleri temizleyebilirsiniz. Bu sayede belki de bir süre sonra dermokozmetik ürünler kullanarak cildinize yararlı olabilirsiniz.

29. GÜN: HAYIR DE! (İstemediğiniz durumlarda hayır deyin bu sizi zorundalıktan kurtaracaktır.)

30. GÜN: Ayakkabı koleksiyonu gözden geçirebilirsin. ( Kullanmadıklarını bağış yapabilirsin.)

İşte bu kadar kolay.

Minimalist yaşama başlayarak kendinizi size gerekli olan alanlar ile birlikte en önemli hale taşıyacaksınız. Bulunduğunuz her alan size özel ve sizin için gerekli olan ürünler ile hazırlanmış olacaktır. Minimalist yaşam ile kendi alanınızda farketmeden bir motivasyon alanı da oluşturmuş olacaksınız.

Keyifli günler dinlerim.

Var olun sevgi ile.